Người cao huyết áp có dùng được hồng sâm không? Lưu ý cần thiết

Hồng sâm từ lâu được biết đến như món quà tuyệt vời cho sức khỏe, giúp tăng lực nhanh chóng, xua tan mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch… Tuy nhiên, với những người cao huyết áp, việc sử dụng sâm có an toàn không? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1. Thế nào là huyết áp cao?

Huyết áp cao, hay còn gọi là tăng huyết áp, là tình trạng áp lực của máu lên thành động mạch cao hơn mức bình thường.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), huyết áp được chia thành các mức như sau:

• Huyết áp bình thường: Dưới 120/80 mmHg.
• Huyết áp tiền tăng huyết áp: 120-139/80-89 mmHg.
• Tăng huyết áp giai đoạn 1: 140-159/90-99 mmHg.
• Tăng huyết áp giai đoạn 2: Trên 160/100 mmHg.

Khi huyết áp duy trì ở mức cao trong thời gian dài, nó có thể gây tổn thương đến tim, mạch máu, thận và các cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, những người mắc bệnh cao huyết áp cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

2. Tìm hiểu về Hồng sâm – Những công dụng tuyệt vời

Hồng sâm là nhân sâm tươi được chế biến bằng phương pháp hấp và sấy khô nhiều lần. Sau khi chế biến, củ sâm có màu hồng sậm hoặc nâu nhạt nên được gọi là Hồng sâm. Thành phẩm này không chỉ bảo quản được lâu hơn mà các thành phần hóa học cũng thay đổi, dược tính sinh học được tăng cường.

Theo nghiên cứu thành phần, quá trình hấp sấy giúp phân hủy một số chất không có lợi và đồng thời làm gia tăng hàm lượng saponin – hợp chất chính quý giá, có tác dụng dược lý mạnh mẽ trong củ sâm. Bên cạnh các saponin, Hồng sâm còn chứa hoạt chất ginsenoside. Vì vậy, dược liệu này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

• Giảm mệt mỏi, giúp cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng
• Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
• Cải thiện chức năng tim mạch, tuần hoàn máu.
• Hỗ trợ điều hòa đường huyết và giảm căng thẳng.
• Giúp tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ suy giảm nhận thức
• Hỗ trợ tăng cường sinh lý, cải thiện sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ…

3. Người cao huyết áp có nên sử dụng Hồng sâm không?

Hồng sâm với các thành phần dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bị cao huyết áp có thích hợp sử dụng dược liệu này? Các công trình nghiên cứu khoa học, thử nghiệm lâm sàng sẽ cho chúng ta câu trả lời chính xác nhất.

• Một nghiên cứu của Đại học Quốc gia Seoul (Hàn Quốc) cho thấy rằng ginsenoside trong hồng sâm có khả năng điều chỉnh huyết áp theo hướng có lợi, giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp ổn định huyết áp.
• Một báo cáo đăng trên Tạp chí Y học Thực nghiệm & Lâm sàng cũng chỉ ra rằng liều lượng vừa phải của hồng sâm giúp làm giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp nhẹ đến trung bình, nhờ vào khả năng giảm căng thẳng lên thành mạch.
• Nghiên cứu tại Trường Y Johns Hopkins (Mỹ) nhận định rằng sử dụng hồng sâm lâu dài có thể giúp giảm tình trạng huyết áp dao động, tăng cường sức khỏe tim mạch mà không gây tác dụng phụ đáng kể.

Như vậy, Hồng sâm không chỉ an toàn mà còn có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi sử dụng đúng liều lượng. Người bị huyết áp cao hoàn toàn có thể sử dụng Hồng sâm để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ ổn định tình trạng bệnh.

4. Hướng dẫn sử dụng Hồng sâm cho người huyết áp cao

Sau đây là hướng dẫn sử dụng Hồng sâm cho người huyết áp cao:

>>> Liều lượng:

• Người cao huyết áp nên bắt đầu với liều lượng nhỏ, khoảng 1 gram mỗi ngày và theo dõi phản ứng của cơ thể.
• Có thể tăng dần lên 1-2 gram/ngày nếu cơ thể thích nghi tốt.
• Không nên dùng quá 2 gram/ngày, vì lượng cao có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp.

>>> Thời điểm sử dụng:

• Buổi sáng hoặc trưa: Đây là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ dưỡng chất mà không gây mất ngủ.
• Tránh dùng vào buổi tối, vì hồng sâm có thể kích thích thần kinh, gây khó ngủ.

>>> Hướng dẫn lựa chọn:

• Ưu tiên sử dụng hồng sâm nguyên chất, không chứa chất bảo quản hay phụ gia gây ảnh hưởng đến huyết áp.
• Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng từ các thương hiệu uy tín.
• Hồng sâm dạng đã bào chế thành nước uống, viên hoàn, viên nang, trà hoặc tinh chất thường dễ sử dụng và kiểm soát liều lượng hơn so với sâm nguyên củ.

5. Lưu ý khi sử dụng Hồng sâm ở người cao huyết áp

Để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa công dụng của Hồng sâm, người huyết áp cao cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng:

Nếu huyết áp của bạn từ 140/90 mmHg trở lên, bạn nên hạn chế hoặc cân nhắc kỹ trước khi dùng hồng sâm. Đặc biệt:

• Huyết áp trên 160/100 mmHg: Không nên dùng hồng sâm vì có thể làm tăng huyết áp hơn nữa, gây nguy cơ đột quỵ hoặc biến chứng tim mạch.
• Huyết áp từ 140/90 – 160/100 mmHg: Nếu muốn dùng, bạn cần theo dõi huyết áp thường xuyên, bắt đầu với liều rất nhỏ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Nếu huyết áp đang ở mức rất cao (trên 180/100 mmHg), tốt nhất không nên dùng hồng sâm.
• Nếu huyết áp của bạn ổn định ở mức dưới 140/90 mmHg và được kiểm soát tốt bằng thuốc hoặc chế độ sinh hoạt, bạn có thể sử dụng hồng sâm với liều thấp và theo dõi phản ứng của cơ thể.

Ngoài ra, cần lưu ý không uống hồng sâm cùng cà phê, trà đặc, rượu bia vì có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Kiểm tra tương tác thuốc với các loại thuốc đang dùng, đặc biệt là thuốc chống đông máu.

6. Hồng sâm trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe Tâm Bình

Với ưu điểm hàm lượng hoạt chất cao, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng, Hồng sâm có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Dược phẩm Tâm Bình (Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín) đã ứng dụng Hồng sâm vào trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình, nước uống Hồng sâm Đông trùng Tâm Bình…

Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình được bào chế từ Nhân sâm 6 năm tuổi (Hồng sâm), Nhung hươu, cùng với Kỷ tử, Thục địa, Đương quy, Hoài sơn, Mật ong. Trong đó, hàm lượng Hồng sâm chiếm 25%.

Hồng sâm Đông trùng Tâm Bình gồm có cao Hồng sâm Hàn Quốc, Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc, Đương quy, Cam thảo, Bạch thược, Long nhãn, Bạch truật, Trần bì, Sơn tra, Bạch linh. Trong đó, hàm lượng Hồng sâm là 350mg. So với các sản phẩm cùng loại trên thị trường, hàm lượng Hồng sâm trong sản phẩm chăm sóc sức khỏe ở mức cao.

Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chứa thành phần Hồng sâm và các thảo dược quý của Tâm Bình, vui lòng liên hệ hotline 1800 28 28 85.